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Essential Groceries

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Essential Groceries

Fresh Fruit & Veg


Apples, Oranges, Bananas, Red Grapes, Kiwi, Strawberries, Blueberries, Lemons, Limes, Pineapple, Watermelon, Honeydew Melon, Mango, Pears, White Grapes, Peaches


Potatoes, Courgettes, Carrots, White Cabbage, Broccoli, Cauliflower, Onion, Chilli, Sweet Peppers, Leeks, Mushrooms, Asparagus, Spinach, Garlic, Ginger, Sweet Potato, Green Beans, Parsnips, Spring Onions, Plantain, Green Banana, Pumpkin

Salad & Herbs

Mixed Leaves, Tomatoes, Cherry Tomatoes, Cucumber, Avocado, Radishes, Beetroot, Celery, Coriander, Basil, Thyme, Parsley

Dairy & Breads

Bread (800g)                                          £1.75


Whole Meal

Multi Seeded

Eggs - Free Range 

X 6                                                                         £2.00

X 12                                                                       £3.50

Fresh Milk (4pints)                 £1.75


Semi Skimmed


Long Life (1ltr)                                    £1.50

Fridge Stock

Butter (250g)                                                 £2.00

Cheese Mild or Mature (250g)                  £2.50

Yoghurt (Plain or Fruit - 450g)                  £2.00


Cardborad Stock

Baked Beans (400g)                                 70p

Sweetcorn (165g)                                     60p   

Gravy  (170g)                                        £1.50 

Flour (plain or s/raising)                   £1.50

Olive Oil (500ml)                                  £3.50

Sea Salt (225g)                                      £2.00

Black Pepper (45g)                              £1.00

(Grounded or peppercorns)

Mayo (480g)                                          £2.00

Tomato Ketchup (250g)                      £2.00

Mustard (170g)                                     £1.50

Tuna (160g)                                           £1.25

Pasta Sauce (470g)                             £1.50

Pasta (Penne or Fusilli) 500g              £2.00

Spaghetti (dried - 500g)                       £1.50

Tea Bags (250g)                                     £3.00

Coffee (200g)                                          £4.50

Herbal Tea 

(Peppermint or Ginger - 126g)           £2.50

Sugar (1kg)                                             £1.50

Honey (340g)                                         £3.00

Pastries                                                   £1.00

 (croissant, Pain Au Chocolate, 

Almond Plait - Large)

Chocolate Chip Cookies (230g)           £1.50

Breakfast & Healthy Sncaks

Breakfast Cereals & Healthy Snack

Corn Flakes (500g)                                          £3.00

Weetabix (500g)                                              £3.00

Granola (500g)                                                 £3.00 

Bran Flakes (500g)                                          £3.00

Muesli Bars (25g)                                                 90p

Meat & Poultry

Chicken - Free Range

Chicken Breast (5pk)                                 £3.95

Whole Chicken (medium)                         £6.95

Drumsticks (8pk)                                        £3.50

Chicken Thighs (1kg)                                 £4.00


Minced Beef (250g)                                     £3.00

Rump Steak (1pk - 225g)                            £4.00

Beef Burger (4pk - 425g)                            £3.00


Bacon (250g)                                                 £2.00

Sausages (Cumberland -454g)                    £3.50

Ham (115g)                                                     £2.00

Parma Ham (70g)                                          £2.50

Specialist Meat

Oxtail (450g)                                                        £6.50

Fish & Shellfish

Fish & shellfish

Salmon (240g)                                       £4.00

Smoked Salmon (100g)                        £3.00

Smoked Haddock (240g)                      £3.00

Sea Bass (180g)                                      £4.00

Cod (250g)                                              £3.50

Prawns (150g)                                        £3.50

Snapper (per fish)                              £2.00

Coley (per slice)                                           £2.00



Soap Bar (2pk)                                          £2.50

Shower Gel (ladies or men-250ml)      £2.50

Roll on deodorant (50ml)                       £2.00

Deodorant Spray (250ml)                       £2.00

Toothpaste (75ml)                                   £2.00

Mouthwash (250ml)                                £2.50

Sanitary towels                                        £2.00

(Always or Bodyform - 10pk)                            

Tampax (18pk)                                         £2.50

Cotton Wool Pads (100pk)                     £1.50

Hand sanitiser (50ml)                             £2.00

Toilet paper (9pk)                                 £3.50

Cleaning Products

Cleaning Stuff

Washing up liquid (430ml)                     £1.50

Bleach (750ml)                                          £1.50

Multi purpose cleaning spray                £2.00


Cleaning Wipes (40pk)                             £1.50

Dishcloth (4pk)                                          £1.50

Cleaning sponges (6pk - Non scratch)  £1.50


Drinks & Juice

Orange Juice (1ltr)                                   £1.50

Apple Juice (1ltr)                                      £1.50

Pineapple Juice (1ltr)                              £1.50

Water (Still 12x500ml)                            £3.00

Water (Still - 5ltr )                                    £2.50

Water (Sparkling 12x500ml )                        £6.00

Fruit Water                                                       £8.40

(Still- 12x500ml Pineapple & Passion fruit or Lemon & Lime)

Fruit Water                                                        £1.50

(Still- 1.5ltr Summer Fruits or Lemon & Lime)




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